Los primeros días tras el nacimiento están marcados por una mezcla de euforia, agotamiento y muchas, muchas dudas. Todo es nuevo, incluso lo más básico. Pero en medio del caos, hay algo que se impone naturalmente: la conexión.

Recuerdo cómo cada mañana comenzaba con el suave arrullo de la lactancia materna: lo acomodaba en mis brazos buscando la postura que más le confortara, y en ese silencio compartido sentía cómo nuestro vínculo crecía con cada mirada y cada sorbo.

Aprender a cuidar empieza por mirar. Observar sus gestos, su respiración, su manera de moverse. En esos primeros días, sostenerlo con firmeza pero con ternura fue clave. A veces pasaba mucho tiempo simplemente abrazándolo en silencio. Sin pantallas, sin relojes. Solo presencia.

También es en esos primeros días cuando empiezas a darte cuenta de que todo lo que haces, desde cambiar un pañal hasta calmar su llanto, está formando la base de su seguridad emocional.

La lactancia fue, para mí, mucho más que alimento. Fue nuestro primer ritual. No siempre fue fácil, pero fue una experiencia poderosa.

Cada mañana comenzaba con el suave arrullo de la lactancia materna. Lo acomodaba en mis brazos, buscando la postura que más le confortara. En ese silencio compartido, sentía cómo nuestro vínculo crecía con cada mirada y cada sorbo.

Había días en los que él solo quería estar pegado a mí. Incluso si no estaba hambriento, el contacto piel con piel lo calmaba. Y cuidar también es eso: ofrecer contacto, cuerpo, calor, sin esperar nada a cambio.

Las noches, muchas veces en vela, me enseñaron que el cuerpo materno es refugio. Y que a veces, todo lo que necesita un bebé es saberse sostenido.

Con el paso de las semanas, el cuidado dejó de ser solo atender necesidades básicas y empezó a incluir lo lúdico, lo creativo, lo sensorial.

Por las tardes, establecíamos nuestro “tiempo boca abajo” sobre una manta en el suelo, colocándole juguetes de colores frente a él para animarlo a levantar la cabecita, y celebraba con palmadas y risas cada pequeño logro.

Esos espacios de juego sencillo y sin exigencias fueron esenciales para su desarrollo. No necesitábamos muchos juguetes ni grandes estrategias. Solo el tiempo compartido, los colores, las texturas, los sonidos suaves, y mi presencia.

Estimular no es forzar. Es permitir que explore, que mueva, que toque, que escuche. Y sobre todo, celebrar cada intento. Cada pequeño logro era motivo de fiesta.

No todo fue dulce y tierno. Hubo días especialmente difíciles. Los cólicos, en particular, fueron uno de los mayores retos.

En los días de cólicos, aprendí a pedir ayuda a mi pareja para alternarnos y cambiarlo de posición, mientras yo salía al balcón con él para que el aire más fresco lo calmara, complementando con suaves masajes circulares en su pancita.

Esos momentos de tensión también fueron momentos de aprendizaje. Aprendí a no exigirme poder con todo. Aprendí a hacer pausas, a respirar con él, a confiar en que esa crisis también pasaría.

Cuidar a un bebé es también cuidarse en esos días difíciles. No aislarse. No exigirse perfección. Solo estar, acompañar, sostener, y si es necesario, pedir que alguien te sostenga a ti también.

Uno de los grandes aprendizajes que me dejó cuidar a mi bebé fue la necesidad de no hacerlo sola. Por mucho que amemos a nuestros hijos, no podemos estar disponibles el 100% del tiempo sin agotarnos.

En esos días de cólicos o de pura demanda emocional, aprendí que mi pareja era un pilar importante. Repartirnos las tareas, turnarnos para cargarlo o arrullarlo, ayudó a que yo pudiera recargar energías.

Aceptar ayuda de la familia o simplemente tener a alguien con quien hablar, con quien compartir las dudas, también es parte del cuidado.

Cuidar a tu bebé no te hace menos por delegar o descansar. Te hace más fuerte para seguir estando presente de verdad.

Como toda madre primeriza, cometí errores. Insistí con la cuchara cuando aún no estaba listo, lo abrigué demasiado por miedo al frío, intenté seguir rutinas rígidas que no se adaptaban a su ritmo.

Pero cada error me enseñó a escucharlo más y a escucharme más a mí misma.

Al cumplir cuatro meses, con la aprobación de la pediatra, introduje purés de calabaza y zanahoria, ofreciéndole cucharaditas pequeñas y celebrando cada mueca de sorpresa al descubrir nuevos sabores, respetando siempre su ritmo y pausando cuando desviaba la mirada.

Eso fue clave: no forzar, no empujar, sino acompañar. Y entender que cuidarlo bien no es hacerlo todo perfecto, sino estar dispuesta a corregir el rumbo con amor y humildad.

A veces nos imponemos la idea de que ser buenas madres es estar siempre sonrientes, con la casa ordenada y el bebé feliz. Pero cuidar no tiene que ver con la imagen ideal. Tiene que ver con estar presentes.

Cuidar es tener días en que lloras junto a él, y aún así no te vas. Es no saber qué hacer, pero seguir intentando. Es ponerle una canción, aunque estés agotada. Es abrazarlo aún cuando tu espalda duele.

En el fondo, cuidar es crear un entorno donde el bebé sepa que siempre puede contar contigo. Y eso no requiere perfección. Requiere amor. Y voluntad.

Hoy, mirando hacia atrás, entiendo que cuidar a mi bebé también me cuidó a mí. Me obligó a parar, a priorizar, a pedir ayuda, a soltar lo innecesario, a estar más presente.

Esos momentos de aprendizaje constante me enseñaron que, al reconocer sus señales y permitirme recibir apoyo, no solo fortalecía su desarrollo, sino también mi confianza como madre.

Cada día sigue siendo un nuevo desafío, pero también una nueva oportunidad para seguir creciendo juntos. Porque cuidar a mi bebé es, en realidad, una forma hermosa de aprender a cuidar la vida.